Alimentele sunt formate din elemente mai simple numite nutrienti. Acestia ii aduc corpului nostru energia de care are nevoie sa creasca,...

Folosind toate cele 5 simturi: vaz, auz, miros, gust, atingere. Sa mananci pare simplu, dar te-ai gandit ca fiecare inghititura trebuie...

Pentru ca ti-e foame! Pare logic, dar nu e asa de simplu. Toate fiintele mananca pentru a supravietui. La oameni lucrurile sunt mai...

S-a demonstrat in mod constant ca exercitiile fizice beneficiaza atat corpul, cat si mintea, precum si reducerea riscului de aparitie a...

Sindromul intestinului iritabil reprezinta o patologie functionala a intestinului subtire si gros, ce se manifesta prin crampe, durere...

Alimentele sunt transportate din cavitatea bucala catre stomac prin esofag, o structura tubulara de 20-25 cm si diametru de 2-2,5 cm la...

Atunci cand mananci sau doresti sa iti planifici alimentatia urmarind anumite obiective nutritionale ( scaderea in greutate, cresterea...

Daca sunteti unul dintre milioanele de oameni din această tara care au probleme in a prezenta autocontrol atunci cand vine vorba de...

Necesarul energetic/caloric Odata cu inaintarea sarcinii cerintele energetice cresc, in ultimul trimestru fiind de 30-40 kcal/kgcorp/zi....

• Energia necesara desfasurarii activitatilor fizice reprezinta cel mai variabil component al consumului energetic total si reprezinta...

Schimbul permanent de substante si energie dintre organism si mediu se numeste metabolism si constituie functia fundamentala a vietii ;...

STIAI CA.... Sedentarismul este o componenta principala a unui stil de viata patogen, cu risc de imbolnavire. Orice tip de activitate...

Osteoporoza reprezinta accentuarea patologica a imbatranirii oaselor. In prezent ea este definita ca o scadere a densitatii minerale...

Am revenit cu noi informatii pentru voi! Aici voi vorbi în mod special despre : Particularitati fiziologice ale copilului Aprecierea...

Cele mai bune alimente pentru ochi sunt Caisa, Morcovul si Spanacul. Va voi prezenta cateva boli ale ochiului: 1. Cataracta este...

IMPORTANTA SOMNULUI Stim cu totii ca tot ceea ce facem în timpul rutinei noastre zilnice influenteaza sanatatea si bunastarea...

Mai intai de toate, ma bucur ca esti aici si citesti aceste cuvinte, te vor captiva cu siguranta, si te asigur ca tot ce vei afla aici...

" Bucuria mancarii este o placere foarte normala. " Tom Hodkinson Apetitul, foamea si satietatea constituie trei poli opusi ai...

Starea de nutritie este un factor implicat in etiologia si managementul unor boli din societatea contemporana (boala cardiaca,...

Echilibru este cuvantul cheie pentru o alimentatie sanatoasa. Recomandarea unui regim nu înseamna un sir de interdictii...