Uleiuri esentiale recomandate:
•VETIVER~Cercetarile efectuate de doctorul Terry S. Friedmann,au aratat ca uleiul de vetiver a fost benefic pentru copiii cu ADHD. Când copiii au inhalat uleiul de 3 ori pe zi timp de 30 de zile,au îmbunatatit tiparele si comportamentul si au avut rezultate mai bune la scoala. 80% dintre copii au avut îmbunatatiri si atunci când au folosit cedarwood(lemn de cedru). Uleiul Vetiver este cunoscut pentru calmarea si echilibrarea sistemului nervos in timp ce stimuleaza sistemul circulator.
•Cedarwood~uleiul esential cedarwood a fost ales pentru studiu deoarece are o concentratie mare de sesquiterpene(ele reprezinta 50% din constituenti acestuia),ceea ce îmbunatateste oxigenarea celulelor creierului.
•Rosemary~a aratat,de asemenea,cresterea performantelor cognitive. Când participantii la studiu au completat sarcinile intr-un cabinet difuzat cu ulei esential rosemary,performanta lor s-a îmbunatatit atât in ceea ce priveste viteza,cât si acuratetea.
•Lavender~uleiul esențial de lavanda este cel mai cunoscut pentru proprietatile lui sedative. Unii oameni cu ADHD au probleme cu somnul,iar uleiul esențial de lavanda îmbunatateste somnul.
•Peppermint~îmbunatateste vigilenta
•Ylang ylang~este cunoscut pentru proprietatile sale relaxante
•Frankincense(tămâia)~apreciata pentru inducerea sentimentelor de pace mentala si calm
•Bergamot~ajuta la reducerea sentimentelor de stres și anxietate
•Eucalyptus~amelioreaza epuizarea mentala și stimuleaza fluxul sanguin catre creier
•Lemon~apreciat pentru îmbunatatirea starii de spirit și prevenirea izbucnirilor emotionale
•NingXia Red - este un supliment de perfuzie nutritiva pentru întregul corp care ajuta la energizare, fortificare si revitalizare. Este plin de ingrediente cu proprietati antioxidante, ajuta la prevenirea stresului oxidativ si ofera energie!
•Alte uleiuri recomandate:GeneYus,Brain Power,Peace&Calming,Clarity,Cardamom.
Inhalarea sau aplicarea uleiurilor topical pe piele reprezinta doua modalitati eficiente de utilizare a uleiurilor esentiale pentru ADHD.
Se recomanda reducerea inflamației intestinului,renuntarea la zahar si gluten.
Comments